Sonntag, 18. September 2022
9:30 Uhr Ankommen | 10 Uhr Beginn | Ende ca. 17 Uhr
ahoiSPACE (unten bei ahoiYOGA) | Geibelstraße 54 | 22303 Hamburg | Routenplanung mit google
Finde in deinen Körper. Spüre dich und deinen Atem. Lasse Berührungen zu. Definiere deine Wünsche und Grenzen. Lerne dich selbst besser kennen und komm zu dir.
In diesem Tages-Retreat nehmen wir dich auf deine Reise zu dir selbst und in deinen Körper. Dafür leiten wir verschiedene Übungen an, bei denen du allein für dich bist, als auch in kleinen Gruppen. Diese beruhen teilweise auf den Grundlagen und Einsteigerübungen des Tantra, denn wir wissen aus eigener Erfahrung, dass eine wunderschöne Möglichkeit ist, in den eigenen Körper zu kommen, sich mit sich selbst zu verbinden und sich zu spüren.
An dieser Stelle sei gesagt: Bei diesem Tagesretreat geht es nicht um Nacktheit oder intime Penetration.
Diese wunderschöne Nachricht erreichte Kristin und mich nach unserem letzten Workshop:
Du ich sag dir, ich bin so unglaublich bei und mit mir. Das hat Mauern eingerissen. Als wäre meine Rüstung mir zu eng geworden und am Körper aufgebrochen und heruntergerutscht. Erst merkte ich sehr speziell den Rücken, dann durch die Beine raus. Wahnsinn. Bei einer Wiederholung wäre ich sowas von dabei!
Und das sind wir:
Kristin Seemeier
„Aus eigener Erfahrung weiß ich, was die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper für einen wunderschönen Effekt auf das gesamte Leben hat. Diese Erfahrungen möchte ich gerne mit dir teilen“
Franziska Buchner
„Eigene Grenzen und Wünsche offen und klar kommunizieren zu lernen, ist eine so wichtige Fähigkeit und ich bin dankbar, dir mit Kristin den idealen Übungsraum dafür zu schenken.“
Bitte bring folgendes mit:
- Wähle Kleidung, in der du dich wohl und sinnlich fühlst. Das kann eine Leggins sein und ein Shirt, eine weite Hose… Was auch immer dir gut tut und gefällt. Bring, wenn du magst, ruhig mehrere Outfits mit. Zum einen Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Zum anderen Kleidung, in der du Berührungen empfangen kannst (z.B. Shorts und Top). Wichtig ist hier immer, dass du dich wohlfühlst. Wenn dir also lange Kleidung am liebsten ist, ist dies vollkommen in Ordnung. Hör einfach auf dein Bauchgefühl
- Ein Laken, Handtuch oder Saunatuch
- Wenn du magst und hast einen persönlichen Kraftgegenstand
- Tee und Wasser warten hier auf dich – wenn du etwas anderes Trinken möchtest, bring das bitte mit.
- Etwas fürs Buffet oder entsprechend 10€ mehr
- 80€ in bar
Zur verbindlichen Anmeldung für das Tagesretreat sende bitte eine Mail mit dem Betreff „Verbindliche Anmeldung körperLiebe“ an Kristin und mich: info@franziskabuchner.de und kristinseemeier@gmx.de.
Bitte gib deinen Namen an und ob du etwas zum Buffet beisteuern möchtest.
Kostenbeitrag: 80€ (bitte in bar mitbringen) oder 90€, wenn du nichts zu Essen mitbringen möchtest.
Solltest du noch Fragen haben, schick uns gerne eine Mail.
Wir freuen uns auf dich